入眠胶囊软件下载最新版本2023年v1.13.9 提取版

入眠胶囊软件下载最新版本2023年

大小：8.9M 语言：中文

类型：生活实用 系统：Android

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入眠胶囊是一款帮助用户快速入睡的APP。它通过舒缓的音乐、白噪音、故事和睡眠训练等功能，帮助用户放松身心，进入睡眠状态，入眠胶囊还提供丰富的睡眠知识，帮助用户了解睡眠的科学原理，提高睡眠质量。

入眠胶囊软件下载最新版本2023年

入眠胶囊的功能包括：

* 舒缓的音乐：入眠胶囊提供大量舒缓的音乐，包括自然音、白噪音、经典音乐、放松音乐等。用户可以根据自己的喜好选择音乐，帮助自己放松身心。

* 白噪音：白噪音是一种可以掩盖其他噪音的声音，可以帮助用户在嘈杂的环境中入睡。入眠胶囊提供各种白噪音，包括雨声、风声、海浪声、森林声等。

* 故事：提供各种睡前故事，包括童话故事、名著故事、真实故事等。用户可以选择自己喜欢的故事，帮助自己放松身心，进入睡眠状态。

* 睡眠训练：提供各种睡眠训练，包括呼吸训练、放松训练、冥想训练等。用户可以选择自己喜欢的训练，帮助自己提高睡眠质量。

软件优势

1、短暂性失眠，需要助眠的人群

2、不规律作息、睡眠拖延症的人

3、受生活与职场中的压力导致失眠的人

4、具备生活价值观

5、希望通过工具展现自身自律性的人

入眠胶囊APP怎么用：

1. 下载并安装入眠胶囊APP。

2. 打开入眠胶囊APP，选择您喜欢的功能。

3. 选择您喜欢的音乐、白噪音、故事或睡眠训练。

4. 点击开始播放，即可进入睡眠状态。

入眠胶囊APP使用注意

* 选择合适的音乐、白噪音、故事或睡眠训练。

* 选择合适的播放时间。

* 在一个舒适的环境中使用入眠胶囊APP。

* 不要在睡前使用电子设备。

* 保持良好的睡眠习惯。

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