蜜獾睡眠助眠APP让你彻底的告别失眠的问题,凡是有什么失眠的话,我们都是可以直接使用这个软件,来听下歌曲,来释放下自己,这里都是可以免费的给你解决下,只为了让更多的用户都是可以看到更多的音乐,现在就可以来下载试试!
睡眠提供白噪音、冥想音乐和智能闹钟等功能。
专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香。
让身心融入平静之中,享受大自然的音律。
难以入眠,睡眠辅助白噪音,帮你入睡;
新生宝宝哭闹不睡觉,宝宝摇篮曲白噪音,模拟宝宝出生前子宫声音,让宝宝安静入睡;
混搭出你喜欢的环境声音,让你声临其境。
一是睡前做好准备工作,睡前散步,入睡前有条件的用温水洗浴泡脚,水温一般38到40摄氏度。
再就是睡姿和睡具的选择,睡姿右侧卧位为好,睡具木板铺厚软件比较好,枕头以一拳或一拳半高为好。
第三是睡眠要规律起居有常,顺应四季,顺应生命节律的状态。
第四,深呼吸睡眠法,平躺在床上,双手放在身体两侧,微闭双眼开始做深呼吸练习,吸入的时候要集中精力体会气体流经鼻孔的感觉,温馨放松,进入的是氧气,滋养全身,慢慢吸入,然后慢慢呼出呼出的是浊气,将一天的烦恼忧愁全部呼出,仍然将注意力放在呼出时的感受,这样就会让自己感到放松,渐入佳境,最后安然入睡。
-轻、中度失眠困扰的人
-因考试、加班、焦虑、压力、旅游、出差、出国等环境变化导致失眠的人
-爱哭闹的宝宝和不易入睡老人
-学习、工作、冥想等需要来点声音的人
小柔悠梦app v1.0.1 安卓版57.2M / 中文 / v1.0.1 安卓版
下载桂校安平台手机版(智桂通app) v1.3.2 官方安卓版189.0M / 中文 / v1.3.2 官方安卓版
下载赣机通江西农机补贴app v1.4.6 官方安卓版72.5M / 中文 / v1.4.6 官方安卓版
下载畅驾通司机端app v2.4.1 安卓版103.1M / 中文 / v2.4.1 安卓版
下载小睡眠最新2024 v6.5.2 安卓版103.3M / 中文 / v6.5.2 安卓版
下载奥维地图2024高清卫星地图手机版 2.7.3 安卓版37.9M / 中文 / 2.7.3 安卓版
下载邢台公租房平台 v1.1.0 安卓最新版97.9M / 中文 / v1.1.0 安卓最新版
下载河北省个体工商户全程电子化业务办理APP最新版2024(云窗办照) v1.5.77 安卓版66.5M / 中文 / v1.5.77 安卓版
下载命理求真咨询师版 v1.0.0 安卓中文版18.3M / 中文 / v1.0.0 安卓中文版
下载命理寻真软件最新版本 v1.5.0 安卓版28.6M / 中文 / v1.5.0 安卓版
下载书中自有团长版纯净版APP v2.1.1 安卓版48.5M / 中文 / v2.1.1 安卓版
下载Google Maps download(谷歌地图) v11.121.0102 手机版180.0M / 中文 / v11.121.0102 手机版
下载谷歌地图软件下载安装包2024免费apk v11.121.0101 安卓官方版180.0M / 中文 / v11.121.0101 安卓官方版
下载虚拟试衣间app最新版2024 v7.5.3 安卓版23.4M / 中文 / v7.5.3 安卓版
下载贵州社保app下载安装最新版2024 v2.6.3 安卓版49.8M / 中文 / v2.6.3 安卓版
下载人人销卡app最新版 v2.0.0 安卓版28.6M / 中文 / v2.0.0 安卓版
下载i信医app医生端 v1.0.3 安卓最新版27.5M / 中文 / v1.0.3 安卓最新版
下载新氧极速版正品轻医美十亿补贴app v9.47.0 手机版117.7M / 中文 / v9.47.0 手机版
下载北斗伴app安卓版(卫星伴侣) v2.03 最新手机版91.9M / 中文 / v2.03 最新手机版
下载北斗卫星伴侣软件下载手机版 v2.03 最新版91.9M / 中文 / v2.03 最新版
下载时光轻断食软件免费版 v1.6.0 安卓手机版38.5M / 中文 / v1.6.0 安卓手机版
下载A车联app下载安卓 v1.0.9 安卓版11.2M / 中文 / v1.0.9 安卓版
下载迅哒出行软件 v1.0.1 官方安卓版40.6M / 中文 / v1.0.1 官方安卓版
下载农信惠软件官方版 v1.0.0 安卓版45.4M / 中文 / v1.0.0 安卓版
下载心动日常下载安装免费 v3.1.7 最新版本147.0M / 中文 / v3.1.7 最新版本
下载长治公交通app客户端2024最新版 v1.1.4 官方手机版78.5M / 中文 / v1.1.4 官方手机版
下载ypt-yeolpumta最新版安装包 v705.0.4 手机版243.1M / 中文 / v705.0.4 手机版
下载秒装同城APP最新版本 v8.2.1 官方手机版77.8M / 中文 / v8.2.1 官方手机版
下载精准指南针app官方版2024正版 v5.4.76 安卓免费版25.9M / 中文 / v5.4.76 安卓免费版
下载趣玩运动app下载官方 v1.0 手机版41.9M / 中文 / v1.0 手机版
下载北疆工惠(内蒙古自治区总工会)最新版 2.1.21 手机客户端67.8M / 中文 / 2.1.21 手机客户端
下载易象道学软件下载安装手机版 v1.0.0 最新版19.5M / 中文 / v1.0.0 最新版
下载i黄冈app v1.0.6 安卓版140.3M / 中文 / v1.0.6 安卓版
下载体重跟踪app中文版 v1.0 安卓版8.2M / 中文 / v1.0 安卓版
下载指尖时光下载安装最新版 v6.4.8.1 官方版65.7M / 中文 / v6.4.8.1 官方版
下载小睡眠最新2024 v6.5.2 安卓版103.3M / 中文 / v6.5.2 安卓版
下载小奔运动app下载安卓 v2.2.1 最新官方版61.9M / 中文 / v2.2.1 最新官方版
下载陕西医保公共服务平台app v1.0.10 官方最新版48.1M / 中文 / v1.0.10 官方最新版
下载国家医保服务平台app最新版本2024 v1.3.13 手机客户端164.1M / 中文 / v1.3.13 手机客户端
下载美团app安卓2024最新版本 v12.17.203 手机版100.0M / 中文 / v12.17.203 手机版
下载多彩宝云上贵州app 8.0.3 手机版90.7M / 中文 / 8.0.3 手机版
下载火焰山智能助手APP客户端 v1.0.0 安卓手机版137.1M / 中文 / v1.0.0 安卓手机版
下载计算器免费下载安装到手机桌面 v3.9.3 安卓版3.6M / 中文 / v3.9.3 安卓版
下载精准指南针app官方版2024正版 v5.4.76 安卓免费版25.9M / 中文 / v5.4.76 安卓免费版
下载安徽税务电子税务局手机版 v3.3.6 安卓版70.6M / 中文 / v3.3.6 安卓版
下载云窗app注销营业执照手机版(云窗办照) v1.5.77 官方安卓版66.5M / 中文 / v1.5.77 官方安卓版
下载中国电信天翼网关app V3.1.1 安卓版13.5M / 中文 / V3.1.1 安卓版
下载multi轨迹地图app安卓版(MyTravel) v1.50 安卓最新版76.6M / 中文 / v1.50 安卓最新版
下载高德地图御女茉莉夹子音导航语音包app v13.11.0.2055 安卓免费版179.3M / 中文 / v13.11.0.2055 安卓免费版
下载中国浙江移动app免费官方正版(中国移动浙江) v9.6.1 安卓版206.5M / 中文 / v9.6.1 安卓版
下载紫微星语紫占版 v1.8.88 安卓最新版88.1M / 中文 / v1.8.88 安卓最新版
下载高德地图骚气语音app v13.07.0.2160 安卓版164.6M / 中文 / v13.07.0.2160 安卓版
下载高德地图嗲嗲导航语音包app v13.10.0.2152 安卓版176.7M / 中文 / v13.10.0.2152 安卓版
下载万卷ai写作助手app下载2023官方正版 v1.6.6 安卓手机版13.4M / 中文 / v1.6.6 安卓手机版
下载天津儿医预约挂号APP2024最新版本 v3.3.0 官方手机版148.9M / 中文 / v3.3.0 官方手机版
下载Lookus情侣定位共享App v1.1.0 安卓版75.7M / 中文 / v1.1.0 安卓版
下载Antar手机最新版(安塔尔) v1.0.43 手机版8.2M / 中文 / v1.0.43 手机版
下载卡西欧计算器安卓版最新2024中文版(Calc Business) v4.4.2 安卓汉化版15.9M / 多国语言[中文] / v4.4.2 安卓汉化版
下载石家庄石惠行app手机版(石慧行) v1.8.2 安卓版119.7M / 中文 / v1.8.2 安卓版
下载易朴排盘软件app安卓版 v1.0.0.4 免费版16.1M / 中文 / v1.0.0.4 免费版
下载华志汇志愿者协会平台 v1.0.4 安卓官方版46.1M / 中文 / v1.0.4 安卓官方版
下载八爪鱼遥控APP2024最新版本 v1.1.3 安卓版23.7M / 中文 / v1.1.3 安卓版
下载江淮瑞风APP官方版2024 v1.0.6 安卓版143.9M / 中文 / v1.0.6 安卓版
下载陕西电子税务局app官方手机版(陕西税务) v1.6.3 最新版31.9M / 中文 / v1.6.3 最新版
下载郴州公交行app下载2024 v1.0.6.230718 官方安卓版40.1M / 中文 / v1.0.6.230718 官方安卓版
下载冰城e行app下载最新版2023安卓版 v1.2.3 官方手机版65.9M / 中文 / v1.2.3 官方手机版
下载澳门一户通最新版官方下载安装 v5.7.6 安卓版86.2M / 中文 / v5.7.6 安卓版
下载享做笔记永久会员解锁版 v6.0.8 安卓高级版125.4M / 中文 / v6.0.8 安卓高级版
下载陈抟八字排盘安卓版 v2.0.0 最新免费版77.7M / 中文 / v2.0.0 最新免费版
下载ypt-yeolpumta最新版安装包 v705.0.4 手机版243.1M / 中文 / v705.0.4 手机版
下载阿七导航语音包高德地图版 v13.10.0.2152 完整版176.7M / 中文 / v13.10.0.2152 完整版
下载百姓扶贫互助平台app v1.0.0 安卓版4.8M / 中文 / v1.0.0 安卓版
下载官方版天机六爻排盘软件2023最新版本 v17.1.2 安卓版151.5M / 中文 / v17.1.2 安卓版
下载长安启源app官方版 v2.7.8 最新版523.6M / 中文 / v2.7.8 最新版
下载恋爱AI大师软件免费版 v1.3.1 安卓版19.1M / 中文 / v1.3.1 安卓版
下载长春公积金app下载官方版 v1.7.4 安卓版75.1M / 中文 / v1.7.4 安卓版
下载邢台公交车实时查询app v1.2.3 最新版75.8M / 中文 / v1.2.3 最新版
下载
热门评论
最新评论