GoFasting间歇性断食软件大家都是不会陌生的一个软件，这个软件可以说也是很多的用户在使用，目前给大家提供的是GoFasting会员版，直接的打开都是可以免费的使用，这个用户可以安心的直接的操作，建议更多的用户可以免费的定制属于你自己的个人服务！
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间歇性断食也被称为“断食"。虽然很多人都说“断食"是指在文献中延长日常不吃的时间，大多数学者的解释略有不同。
通常，间歇断食是指不长时间（如24小时），或者只吃几个卡路里（如500卡路里）。相反，缩短一天的喂食窗口通常被称为“时间限制喂养"。
最常见的间歇断食方法：“时间限制进食”是指每天断食14-20小时，然后进食4-10小时，其中包括最常见的16：8断食方法。伊斯兰教的斋月是学者最常研究的饮食窗口。
那GoFasting–间歇性断食和168断食追踪器绝对是你想要的！现在开始第一次断食之旅。
间歇性断食已被科学证明可持续的减轻体重。例如执行168断食一段时间后，身体会进入酮症状态，此时需要专业的断食追踪器来看看身体是如何变化的。使用IF间歇性断食，可以轻松减掉多余的脂肪。GoFasting–简单的间歇性断食免费和免费断食追踪器是一款专业的免费断食。
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