SleepScore安卓版v2.41.1 最新版

SleepScore安卓版

大小:40.5M 版本:v2.41.1 最新版

类型:生活实用 时间:2024-10-14 09:36

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小编推荐:睡眠监测工具

SleepScore安卓版(com.sleepscore.drive)是一款免费使用的睡眠监测工具,通过软件,你可以监测你的睡眠质量,查询你的睡眠时间和状态,通过软件查看到详细的数据,给你做好记录,免费使用哦。

SleepScore主要功能

全面睡眠监测:

自动记录用户的睡眠周期,包括总睡眠时间、入睡时间、浅睡眠、深睡眠及快速眼动(REM)睡眠时间等,提供详尽的睡眠数据分析。

睡眠质量评估:

根据监测数据生成睡眠质量评分,帮助用户了解自己的睡眠状况,并提供个性化的改进建议,以提升睡眠质量。

唤醒功能:

提供智能唤醒功能,可以在用户的浅睡眠阶段唤醒他们,从而减少晨起时的疲惫感,提高清醒后的精神状态!

SleepScore用户点评

改善睡眠质量:

“自从使用SleepScore之后,我对自己的睡眠状况有了更清晰的了解。APP提供的详细数据让我意识到哪些因素影响了我的睡眠,按照建议调整后,我的睡眠质量明显提高了。”

简单易用:

“下载和设置SleepScore非常简单,只需把手机放在床边就行。每次醒来都能看到详尽的睡眠报告,感觉像有个私人睡眠教练,帮助我改善睡眠习惯!”

数据准确性:

“我对SleepScore的监测数据感到满意,尤其是对深睡和浅睡时间的分析非常准确。不过,有时候唤醒功能的时机不太理想,希望能进一步优化。”

SleepScore用法说明

了解你的睡眠

-使用SleepScore的专利非接触式精确声纳技术跟踪您的睡眠-探索您每晚独特的睡眠周期

-查看基于您的睡眠模式和生活方式分析的趋势和相关性图表-接收每周睡眠报告,轻松查看和识别趋势-访问您一生的睡眠历史、趋势和睡眠周期分析

-如果检测到更严重的睡眠障碍迹象,请使用经过验证的筛查工具

-下载全面的30天睡眠报告和筛查结果,与您的医生分享睡眠问题

通过科学支持的功能、建议等进行改进

-接收根据您的生活方式和睡眠习惯量身定制的日常可行建议

-设定睡眠目标,关注对你来说重要的事情,或者让SleepScore了解你的睡眠情况,并为你建议正确的目标

-尝试每周一次的睡眠挑战,学习可以改善睡眠和健康的新行为-聆听逐渐减缓的舒缓睡眠声音,帮助你放松并更快入睡-测量并优化卧室的光线、温度和声级

-智能闹铃让您精神焕发,在早上理想的睡眠时间轻轻唤醒您

应用健康数据

我们的应用程序与苹果健康应用程序集成,可以添加您的睡眠数据并读取您的活动,如锻炼。在支持的设备上,SleepScore在你的允许下从健康应用程序中读取数据,以更新你白天的活动,从而提供更个性化的建议。SleepScore还在获得许可的情况下将睡眠数据写入健康app。

SleepScore相关资讯

据世界卫生组织的调查显示,全球27%的人有睡眠问题,其中中国为38%,法国为30%,美国高达41%。众多公司看到了睡眠问题的广阔市场,推出了各种解决方案和产品,包括床具、智能硬件、睡眠医疗、保健品等。

SleepScore Labs是总部位于美国加州的一家创业公司,他们让用户仅仅借助智能手机传感器,就能获得专业的睡眠监测、评估、建议服务。

具体来说,用户要下载SleepScore应用程序,然后睡前将手机插上电源,放置在合适的地方,即可自动完成睡眠监测过程。所谓“合适的地方”,据官网介绍,要遵循以下简单条件:手机扬声器指向检测人的胸部,距离不超过手臂长度,并且处于床垫上方即可。

每次睡醒后,可以查看此次睡眠的状况和评估。包括睡眠质量总分,以及详细的睡眠总时间、入睡时间、浅睡眠时间、深睡眠时间、快速眼动睡眠时间、醒来次数、呼吸频率等。

用户可以回顾自己的历史睡眠报告,制定自己的睡眠目标,例如“睡眠更长”或“入睡更快”,SleepScore会结合用户睡眠情况以及目标,给出建议,包括睡眠环境和生活习惯,以及推荐相关产品。

变现方面,SleepScore设立了睡眠类产品商城,销售经过其验证的第三方产品,包括寝具、灯、电子产品、打鼾带等。另外,其APP提供了付费版本,增加了个人专家意见、下载睡眠报告等功能,费用为30美元/年或6美元/月。

市面上有各种睡眠监测方案,SleepScore认为他们的优势在于无需用户购买任何设备,仅用手机就可以完成。SleepScore通过手机的扬声器发送声波,经用户身体反射,再由手机麦克风接收。算法基于此感测用户的呼吸速率和身体运动,并解读出夜间不同睡眠阶段信息。

SleepScore表示其睡眠相关技术和算法经过了12年的研发,已观测超过600万个晚上睡眠数据。团队包括前苹果睡眠专家等多名资深专家。

以APP切入睡眠领域的公司,36氪曾报道过推出APP和智能硬件产品的蜗牛睡眠、推出APP和小程序的小睡眠,以及今年3月获数百万天使轮融资的潮汐。

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